Viele Menschen beginnen den Tag gerne mit einem leckeren, vitaminreichen Smoothie. Vitamine helfen, die körpereigenen Abwehrkräfte zu unterstützen und stärken dadurch das Immunsystem. Die Bezeichnung „Smoothie“ kommt aus Amerika. Gemeint sind damit kalte Mixgetränke aus Obst und auch Gemüse, unter Zugabe von Säften, Wasser, Kokosmilch oder Milchprodukten. Man kann sie fertig kaufen – aber gesünder und besser sind natürlich selbst gemachte Smoothies. Ob als „grüner“ Smoothie bestehend aus Wasser, Blattgemüse oder Garten- oder Wildkräutern und reifen Früchten oder klassisch als „Erdbeer-Bananen-Smoothie“ – der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Gemischte Smoothie Rezepte 20 Smoothie Rezepte sowie Tricks und Videos Smoothies aus Obst & Gemüse Smoothies FAQ & Rezepte Weitere ArtikelHitzewelle - Do's & Dont'sBio, regional und nachhaltigAlles Porno ?!TabakGesunde ErnährungSklaverei gestern und heute - Gedenktag Zuletzt aktualisiert: 09/2023
